黑茶四季养生茶

2017-08-09 15:10:29 admin 18

黑茶四季养生茶

饮茶养生,对此人们已是公认,尤其是黑茶,黑茶经过特殊工艺加工,是四季皆宜的养生茶品。


春饮温热黑茶,润肠通便;


夏天凉饮黑茶,祛湿解暑;


秋饮黑茶,补水解燥;


冬饮温黑茶,暖胃藏气。


春饮温热黑茶润肠通便


随着生活水平不断的提高,现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主,食物纤维素的摄取量越来越少。


都市人普遍运动量减少,这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因。


茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是黑茶(茯砖茶)中的含量更高(黑茶含膳食纤维素高达40%以上)。


黑茶中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通。具有清洁肠道,预防肠癌的效果。


如果摄取的纤维素少,久坐不运动,就会造成长期便秘,从而引发痔疮。


黑茶中的纤维素能解决通便问题,还有防治痔疮的作用。黑茶有"利肠通便"、"通大小肠"等作用。


预防肠炎也是黑茶的一大功效,特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。


夏天凉饮黑茶解暑


中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气最炎热的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。茶富含营养物质,能快速补充人体水分,消暑清凉,同时健脾利胃。


夏天黑茶凉喝具有明显的消暑、解渴功效,且茶味甘甜,此外,夏天喝黑茶还有消食瘦身的效果。


秋饮黑茶补水解燥


秋天,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之"秋燥"。


秋天常喝黑茶润喉生津,补水又补养。黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,


长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,“宁可一日无食,不可一日无茶”,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用,可以去膻化食、补充水分和维生素等。


冬饮温黑茶暖胃行气


冬天是一年当中最寒冷的季节,人体生理功能减退,阳气渐弱,


中医认为:"时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。


养生之道,贵乎御寒保暖",因而冬天宜喝黑茶暖胃行气。


黑茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;


黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。



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